Zapiekany makaron wersja wegetariańska 490 kcal
Składniki:
- makaron spaghetti 45g (1S)
- oliwki 45g (1/2F)
- żółty ser 40g (1/2F) + (1/2P)
- marchewka 125g (1/2G)
- pomidory z puszki 200g + świeże cherry pomidorki 30g (1/2G)
- ser twarogowy śmietankowy 5%tł 65g (1/2P)
- bazylia
- makaron spaghetti 45g (1S)
- oliwki 45g (1/2F)
- żółty ser 40g (1/2F) + (1/2P)
- marchewka 125g (1/2G)
- pomidory z puszki 200g + świeże cherry pomidorki 30g (1/2G)
- ser twarogowy śmietankowy 5%tł 65g (1/2P)
- bazylia
Przygotowanie:
1. Ugotować makaron.
2. Marchewkę utrzeć na tarce.
3. Makaron przepłukujemy, dodajemy marchewkę, pokrojone oliwki, pomidory, i ser twarogowy i dokładnie mieszamy. Doprawiamy solą i pieprzem.
4. Dodajemy posiekana bazylię i posypujemy żółtym serem.
5. Zapiekamy na gillu do czasu gdy żółty ser się zrumieni.
SMACZNEGO !!!
1. Ugotować makaron.
2. Marchewkę utrzeć na tarce.
3. Makaron przepłukujemy, dodajemy marchewkę, pokrojone oliwki, pomidory, i ser twarogowy i dokładnie mieszamy. Doprawiamy solą i pieprzem.
4. Dodajemy posiekana bazylię i posypujemy żółtym serem.
5. Zapiekamy na gillu do czasu gdy żółty ser się zrumieni.
SMACZNEGO !!!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz